













1
2
A tökéletes szerkezet
15
◄
A tökéletes szerkezet
14
►

A koponya és
a gerincoszlop
A emberi csontváz legbonyolultabb felépítésű része a koponya és a gerincoszlop.
A koponya csontjainak többségét nem mozgatható, úgynevezett varratos kapcsolat köti. Ezek feladata az agy védelme. A koponya alsó részéhez a gerincoszlop kapcsolódik, és ez a kettő alkotja az emberi test tengelyét. A gerincoszlop
részt vesz a mellkas, a hasüreg, a vállöv és a medenceöv megformálásában, biztosítja a testtartást és védi a gerincvelőt is.
Fejgyám
Más néven atlasz. Az 1. nyakcsigolya.
A koponyát támasztja. Az atlasz-koponya
ízület lehetővé teszi a fej bólintását.
Forgó
Más néven axis. A 2. nyakcsigolya.
Függőleges nyúlványa tengelyként funkcionál, amely körül elfordulhat a fejgyám,
és ezzel együtt a fej.
Csigolyatest
A csigolya legtekintélyesebb
részét képezi, és a csigolya
legnagyobb terhet viselő része. Belsejét szivacsos csontállomány tölti ki, amelyet tömör csont vesz körül.
Csigolyalyuk
A csigolyaívek és a csigolyatest
által körbezárt rés. Minden egyes csigolyában megtalálható, és összességében a gerincvelő csatornát hozza létre, amelyben a gerincvelő található.
Tövisnyúlvány
A csigolyaívek összenövésével keletkezik,
lefelé és hátrafelé nyúlik.
Csigolyanyúlvány
A csigolya olyan nyúlványai, amelyek segítik a csigolyák egymáshoz való
pontos illeszkedését.
Mellkasi csigolya
Koponya
A gerincoszlop felett található. Két részre, arckoponyára (1) és agykoponyára (2) különíthető el.
Nyakcsigolyák
Hátcsigolyák
Ágyékcsigolyák
Keresztcsont
Gerincoszlop
Az ember gerincoszlopa 33–35 csigolyából áll. Ebből 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki, 5 összenőtt keresztcsonti, valamint 4–6 összenőtt farkcsonti. Ezek szalagok, ízületek és porckorongok segítségével kapcsolódnak ösz-sze egymáshoz.
Az egészséges gerincoszlop jellemzője a kettős S alakú görbület, amely gyermekeknél 8-10 éves korra alakul ki.
A hanyagtartás a hibás testtartás és a mozgáshiány miatt alakulhat ki, ilyenkor a gerincoszlop élettani görbületei megváltoznak úgy, hogy kezdetekben a csigolyák szerkezete nem változik meg, de hosszú távon sajnos azok is károsodhatnak. Ha nem kezelik, a tartási rendellenességek és a gyenge hátizomzat gerincferdülés kialakulását okozhatják.
A gerinc íve


